Beschreibung

Durch die ganzheitliche und langfristige Begleitung erfährst du, wie du durch Ayurveda mehr Leichtigkeit und Lebensfreude erlangst und somit deine volle Kraft entfalten kannst. Zudem entwickelst du ein ganzheitliches Verständnis über den Ayurveda sowie über dich und deine individuelle Natur. Durch einen Mix aus Beratung und Coaching erlangst du neues Selbstvertrauen in dich selbst und deine Vorstellung vom Leben. Mein Ziel ist es, dass du nach unserem Coaching Klarheit darüber hast und Hilfsmittel kennst, wie du Körper, Geist und Seele für deinen individuellen Zustand wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Was beinhaltet ein Coaching? - Vorgespräch (online via Zoom) - Workbook zur Vorbereitung - Umfassende Konstitutionsanalyse & Beratung - Handout & Workbook zur Nachbereitung - Healthcheck für die nachhaltige Integration Body & Mind Ayurveda Coaching Program: Fokus: Body & Mind Preis: 650€ Dauer: 3-5 Monate Inhalte: 1. Ayurveda Grundlagen - Deinen aktuellen Body-Mind-Soul Zustand erkennen. 2. Ernährung und Verdauung - Ayurvedische Ernährung kennenlernen und deine Verdauung optimieren. 3. Mini-Reset - Die Verdauung reseten und Ama (Schlackenstoffe und Toxine) reduzieren. 4. Routinen & Biorhytmen - Angepasste Abläufe für dein Wohlbefinden und mehr Ausgeglichenheit sowieTages- und Jahreszyklen verstehen und auf deine Konstitution abstimmen. 5. Stress & Schlaf - Stress ganzheitlich verstehen und eine gesunde Schlafroutine entwickeln.