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MEIN WEG ZUM AYURVEDA

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Wie ich zum Ayurveda gekommen bin

Mein Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit und Selbstkenntnis im Leben hat mich zum Ayurveda geführt. Nachdem ich viele Jahre Tätigkeiten ausgeübt habe, die mich nicht erfüllt haben oder sogar krank gemacht haben, Beziehungen geführt habe, die mich ausgelaugt anstatt bestärkt haben,  habe ich mich dazu entschieden mein Leben grundsätzlich zu verändern. Durch den Ayurveda habe ich erkannt welche Potentiale in mir schlummern und somit bin ich auf eine langjährige Erkundungsreise  gegangen, die mich an viele Orte dieser Welt, aber vor allem zu mir selbst gebracht haben. Ich habe dabei erkannt wie erfüllend es ist, wenn man im Fluss mit seiner individuellen Energie lebt, die jede/r von uns in sich hat und die gelebt werden will.

 

Denn für mich geht es im Leben darum mein authentisches Ich zu leben und Menschen dabei zu unterstützen dies auch zu tun.

“Es geht mir darum, dass du deinen eigenen individuellen Lebensweg mit Ayurveda findest, das dynamische Gleichgewicht erfährst mit dem du dich wohlfühlst und auf die Sprache und Zeichen deines Körpers hörst.”

Wie ich dazu gekommen bin diese Leidenschaft zu entwickeln, meine Werte zu erkennen und mein authentisches Ich zu leben.

Eines der bedeutendsten Ereignisse in meinem Leben war die Schulzeit. Ich hatte eine stark ausgeprägte Legasthenie und einen Sprachfehler, die ab Eintritt der Grundschule plötzlich auftraten. 

 

Ich wurde vom Schulsystem schnell in eine Schublade gesteckt, die ich nicht bedienen konnte, da diese nicht meinen Stärken, Leidenschaften und Werten entsprach. 

Dies hat dazu geführt, dass ich meinen Selbstwert kurzzeitig auf der Strecke blieb und nicht wusste wer ich eigentlich bin und was am Leben so wundervoll sein soll.

Ich habe lange daran gearbeitet mich in das System einzufügen, bis ich verstanden habe, dass ich dies gar nicht muss. 

 

Diese Erfahrung hat mich schon sehr früh an meine Grenzen und negativen Glaubenssätze gebracht. Sie war meine größte Angst und mein größter Lehrer. Sie hat mir gleichzeitig dabei geholfen, den Glauben an mich zu entfachen, den Wunsch geprägt mich selbst zu verwirklichen, meinen eigenen selbstbestimmten Weg zu gehen, in dem ich mir keine Grenzen setzen lasse und Menschen dabei zu ermutigen das gleiche zu tun.

 

Auch ich möchte ein Mensch sein, der dich auf deinem Lebensweg ein Stück begleitet, dich inspiriert und der dir Mut macht, deinen Weg zu gehen!

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“Learning it with your head, doing it with your hands, live it by your heart.”

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Was Ayurveda für mich bedeutet

Ayurveda ist für mich eine Lebenseinstellung, die mir dabei hilft mich selbst zu kennen und zu lieben. Der Ayurveda ist wie ein Wegbegleiter, der mich unterstützt hat von der Unklarheit in die Klarheit zu treten, in dem er mir dabei hilft meine Lebensenergie voll auszuschöpfen, um damit in mein Dharma und mein Potential treten zu können. 

 

Ayurveda hat mir vor allem dabei geholfen, meine individuelle Dosha Konstitution zu verstehen und somit ein Gefühl dafür zu bekommen, was mir gut tut und was nicht. 

Ich habe einen Weg gefunden, wie ich meine Lebensenergie am besten nutzen kann, um Tag für Tag die beste Version meiner selbst zu sein und mein authentisches Ich zu leben. 

 

Dies ist ein Prozess der nie aufhört, es ist eine stetige Reise, die du genießen darfst. Der Ayurveda ist ein wundervoller Weg, der dich dabei unterstützen kann. 

 

Starten tut dieser Weg immer mit der Klarheit herauszufinden wer du bist und und warum du hier bist. Jeder von uns hat seinen individuellen Weg und seine Berufung, die gelebt werden will. 

 

Ich bin dafür hier, dich daran zu erinnern was es bedeutet dich mit deiner individuellen Natur zu verbinden, Klarheit über dich, deine kostbare Lebensenergie, deine Potentiale und deinen weiteren Lebensweg zu finden. 

 

Dafür habe ich die Ayurvedic Energy Journey entwickelt, um dich dabei bestmöglich zu begleiten. 

Klarheit     Energie     Lebensfreude     Dharma

 

Dies sind meine Werte nach denen ich handle und lebe, um mein authentisches Ich zu leben.

 Meine Mission ist es Menschen wie dich darin zu begleiten, dies ebenfalls zu tun.

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Wie Ayurveda mir dabei geholfen hat meine Lebensenergie zu entfalten

Ich habe viele Jahre lang das Gefühl gehabt, dass etwas fehlt. Ständig begab ich mich in alte Verhaltensmuster zurück und kam aus dem Hamsterrad nicht raus. Ich fühlte mich leer, unausgeglichen und energielos. Erst als ich auf den Ayurveda gestoßen bin und durch mehrere Ayurveda Beratungen & Coachings meine individuelle Dosha Konstitution kennengelernt und verstanden habe, hat sich mein Leben um 180 Grad verändert. Durch die Dosha angepasste Ernährung habe ich schnell gemerkt, wie viel mehr Energie ich im Alltag zur Verfügung hatte und wie sich meine Lebensfreude wieder bemerkbar machte. Es fiel mir leichter aufzustehen und ich fühlte mich generell leichter (körperlich & geistig). Zudem änderte ich meinen Lebensstil, in dem ich meine Routinen anpasste. Ich entwickelte meine eigene ayurvedische Morgenroutine, die mich bis heute gut gelaunt und geerdet in den Tag starten lässt. Ein sehr bedeutender Teil davon ist unter anderem die Meditation, die mir dabei hilft auf meine Intuition zu hören und täglich zu fühlen was mir gut tut.

Nun kennst du meine Geschichte und weißt, was mich bewegt. Bist du ebenfalls bereit deine Lebensenergie zurückzuholen und in dein authentisches Ich zu treten?

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Meine Ausbildungen

Yoga 

07/2019 - 200hr Yoga Teacher Training (Traditionel Tantric Hatha Yoga), The Practice, Bali

05/2021 - The Four Desires Training, Yogarupa Rod Stryker, USA 

05/2022 - Yantra Yoga Training, David Goulet, Thailand

Ayurveda

05/2020 - 100hr Ayurvedic Yoga Specialist Training I & II, Brad Hay, Australien

01/2021-04/2022 - Ayurveda Therapeut*innen Ausbildung, Ayurveda Campus, Schwerin

09/2021-09/2022 - Ayurveda Lifestyle Coach Ausbildung, Dr. Janna Scharfenberg, Zürich

02/2023-10/2023 - Ayurvedic Leadership Mastery, Dr. Janna Scharfenberg, Zürich

Reiki

11/2021- Reiki Grad I, Isabel Doege, Hamburg

Zen

11/2023- Zendoleiterausbildung i.A., Zen Kloster Buchenberg, Allgäu

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