MEIN WARUM
Ayurveda - The Art of Living
Zurück zu deiner Natur. Mitten im Wandel.
Ayurveda ist kein Trend. Es ist eine Erinnerung.
An das, was du längst in dir trägst – und oft gerade dann verlierst, wenn das Leben sich wandelt.
Ich arbeite mit Ayurveda nicht, um Symptome zu bekämpfen, sondern um dich wieder mit deiner inneren Ordnung zu verbinden. Besonders in Übergängen – wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht da ist – wirkt Ayurveda wie ein Kompass: still, klar, weise.
Diese alte Lebensphilosophie, die ihren Ursprung im Herzen Indiens hat, bedeutet übersetzt „Wissenschaft des langen Lebens“ – ein Begriff, der vor über 5000 Jahren entstand und auch heute noch lebendig ist.
„Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all dies erklärt wird, das nennt man Āyurveda.“
- Caraka Samhitā, Sū 1.14
DAS HERZSTÜCK DES AYURVEDA
Die Doshas
In der Welt des Ayurveda sind wir alle einzigartige Wesen mit unserem eigenen energetischen Fingerabdruck. Dieser Ausdruck unseres Seins spiegelt sich in unserer ayurvedischen Konstitution wider – bekannt als Prakriti (ursprüngliche Konstitution) und Vikriti (gegenwärtiger Zustand). Ayurveda lädt uns ein, die Prinzipien dieser Lehre zu entdecken und ein tieferes Verständnis für uns selbst zu entwickeln, um zu werden, was wir wirklich sind: unsere eigenen Heiler.
Im Zentrum dieser Weisheit stehen die drei Doshas, die als Bioenergien unser Leben auf allen Ebenen beeinflussen:
VATA
Bestehend aus Luft und Äther, repräsentiert es das Bewegungsprinzip und steht für Freiheit, Flexibilität und Kreativität. Vata bringt uns das Fließen und die Dynamik, die notwendig sind, um in der Welt zu navigieren.
PITTA
Zusammengesetzt aus Feuer und Wasser, verkörpert Pitta das Stoffwechselprinzip. Es sorgt für Transformation und Energie. Pitta bringt Leidenschaft, Durchsetzungsvermögen und Intelligenz mit sich und ist entscheidend für unseren Antrieb, Ziele zu erreichen.
KAPHA
Dieses Dosha kombiniert Erde und Wasser und steht für Struktur und Stabilität. Kapha vermittelt Ruhe und Geduld und sorgt dafür, dass wir geerdet bleiben, während wir den Herausforderungen des Lebens begegnen.
TAUCHE EIN
Warum Ayurveda – gerade in Zeiten des Wandels.
Lebensübergänge können laut, chaotisch oder still und leer sein. Kündigung, Trennung, Neuorientierung, Menopause oder der Eintritt in eine neue Lebensphase – all das sind Schwellen, die dich einladen, dir selbst neu zu begegnen.
Ayurveda hilft dir dabei, in diesen Zwischenräumen Struktur, Stabilität und Selbstwirksamkeit zu finden. Es ist ein System der Natur – und erinnert dich daran, dass du selbst Natur bist.
Meine Haltung: Weniger müssen. Mehr erinnern.
Ich arbeite nicht mit starren Regeln oder dogmatischen Konzepten. Stattdessen begleite ich dich dabei, dein individuelles Gleichgewicht zu erkennen – in deinem Rhythmus, mit deinem Körper, deinem Geist, deiner Geschichte.
Ayurveda ist kein Ziel – sondern ein Weg zurück zu dir.
Ich begleite dich darin mit gelebter Erfahrung, tiefer Ruhe, Humor und einem offenen Herzen.
Für ein Leben, das sich nicht nur richtig anfühlt, sondern auch wirklich dir gehört.
